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Ayudar a sanar: Red de apoyo al duelo de Boulder

Programa virtual de seis semanas Duelo consciente, todos los miércoles de 4 p. m. a 6 p. m., a partir del 9 de feb.

Duelo consciente es una introducción poderosa a los componentes esenciales de la metodología de abordaje del duelo basada en los síntomas, de la Red de ayuda en el duelo. El programa se lleva adelante para las víctimas de los tiroteos del metro de Denver y el incendio de Marshall. Quienes participen tendrán la oportunidad de mirar a su interior para hacer un proceso de resiliencia y encontrar su sabiduría interior.

Durante las seis semanas, exploraremos estas ideas y temas:

·        Ejercicios de autocontención para el duelo

·        Presencia y conciencia corporal

·        Aceptación y amor incondicional

·        El duelo como enseñanza

·        Evolución de la identidad a través del duelo

·        El proceso de cambio

Cada encuentro semanal será de dos horas y quienes los coordinan usarán las siguientes herramientas para guiar el proceso de autoconocimiento:

·        Meditación guiada

·        Anotaciones

·        Experiencias compartidas en grupo

·        Yoga / Movimiento

·        Relajación / Integración

Como organización sin fines de lucro, y con el patrocinio de Alpine Bank, la Red de apoyo al duelo ofrece este programa mediante una "contribución voluntaria", es decir, que los participantes pueden pagar lo que esté a su alcance, pagar según el beneficio que reciban o pagar con lo que sientan que pueden dar.

Obtén más información en GriefSupportNet.org o suscríbete a la serie aquí.

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Carrera de celebración del Día de Acción de gracias con Alpine Bank Boulder y Voluntario del año en Boulder

¡Celebra la gratitud con nosotros! El jueves 25 de noviembre de 2021, vístete cómodo y átate bien los cordones de tus zapatillas para la Carrera de celebración del Día de Acción de Gracias, a beneficio del banco de alimentos Harvest of Hope de Boulder. El evento se llevará a cabo en Flat Iron Park y, en lugar de la tradicional carrera de 5K, este año será un recorrido de 4 millas. La capacidad del evento con participación en persona está limitada a los primeros 175 coloradienses que se registren y las participaciones virtuales disponibles son ilimitadas.

Junto con la maratón se elegirá al Voluntario del año de Alpine Bank en Boulder. ¿Conoces a alguien que haya realizado un aporte importante a la comunidad y a una organización local sin fines de lucro? ¡Nomínalos para un reconocimiento durante la Carrera de celebración del Día de Acción de Gracias de este año!

No te pierdas las fotos divertidísimas del equipo de Alpine Bank en el evento de 2020.

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Ayudar a sanar: Red de apoyo al duelo de Boulder

La Red de apoyo al duelo de Boulder ofrece un acercamiento al despertar mediante un Programa de seis semanas de yoga terapéutico para el duelo, una poderosa introducción a los componentes esenciales del enfoque basado en las emociones para transitar el duelo en forma colectiva. 

A nivel global, la Red de apoyo al duelo (GSN, en inglés) cree que la humanidad está atravesando duelos de todo tipo y que, al mismo tiempo, está recibiendo información de la naturaleza para detenerse y comenzar a mirar hacia adentro,  con el propósito de acceder a la resiliencia y la sabiduría. 

Este programa ofrece una contención íntegra de las emociones que se transitarán, que saldrán de nuestro interior y serán compartidas y sanadas. El método de la red GSN guía a los participantes a través de un proceso de introspección, no solo para superar los miedos, la ansiedad y los desafíos del aislamiento, sino también para sanar viejas heridas y comprender mejor nuestro propósito y camino en la vida. 

Mediante el apoyo y seguimiento a su comunidad virtual y las prácticas probadas del yoga terapéutico, los participantes aprenderán a estar presentes con ellos mismos, en un momento en el que el futuro es incierto. Además, descubrirán nuevas formas de ser a medida que van cambiando y evolucionando en este presente sin precedentes. 

 Todas las semanas, la GSN y los participantes registrados se encontrarán durante dos horas y usarán las siguientes herramientas de autoconocimiento e introspección: 

  • Meditación guiada
  • Anotaciones
  • Experiencias compartidas en grupo
  • Yoga
  • Relajación e integración

 Durante las seis semanas, la GSN explorará los siguientes temas:

  • Ejercicios de autocontención para el duelo
  • Presencia y conciencia física
  • Amor incondicional y aceptación
  • El duelo como enseñanza
  • Evolución de la identidad a través del duelo
  • El proceso de cambio​

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Apoyar a la comunidad a través de la agricultura sustentable

A los empleados de Alpine Bank en Boulder les encanta trabajar en un edificio “ecológico” con certificación LEED Gold. También disfrutan de salir y ensuciarse las manos haciendo trabajo voluntario en Growing Gardens, siempre que tienen la oportunidad. Growing Gardens es una excelente organización sin fines de lucro que ha brindado educación sobre agricultura sustentable y donaciones alimentarias a más de 136,000 residentes en el condado de Boulder durante los últimos 20 años.

En 2020, la conmoción causada por el COVID-19 ha aumentado la necesidad de tener una mayor seguridad alimentaria y planes de lucha contra el hambre en la comunidad de Boulder.  Un grupo de empleados de Alpine Bank en Boulder realizaron, en varias ocasiones, trabajo como voluntarios y ayudaron con  el mantenimiento de invernaderos y el desmalezamiento de parcelas, para que Growing Gardens pudiera cubrir esta necesidad fundamental de la comunidad.

"Consideramos que la idea de reconectar a las personas con la tierra y cultivar alimento de forma local era increíble, así que algunos de nosotros nos organizamos en un grupo de trabajo y sacamos gran cantidad de malezas", expresó Susan Graf, vicepresidenta regional de Desarrollo Comercial en Alpine Bank. "Debido a la pandemia, hay muchas personas que necesitan ayuda y nos complace aportar nuestro grano de arena".

El compromiso de Alpine Bank con la sustentabilidad ambiental y la retribución a la comunidad de Boulder es similar a la misión que tiene Growing Gardens. Estos objetivos en común incentivaron al banco a intensificar su apoyo a la organización, por lo que se convirtió en un patrocinador financiero y aumentó su participación en la gala anual para la recaudación de fondos.  Esteban Rayos, representante de servicio al cliente en Alpine Bank, es también voluntario activo en el programa de liderazgo juvenil de Growing Gardens, "Cultiva".

Los programas de Growing Gardens empoderan a personas de cualquier edad, nivel económico y habilidad al reconectarlas con los sistemas de alimentación locales y al enseñarles sobre jardinería, cocina y nutrición.     Obtén más información sobre oportunidades para aprender acerca de la agricultura urbana sustentable, ofrecerte como voluntario para quitar malezas o donar para apoyar este recurso de la comunidad: www.growinggardens.org.

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Retribuimos a nuestra comunidad de Boulder

Estamos orgullosos de sentir a Boulder como nuestra casa y agradecidos de poder retribuir a esta maravillosa comunidad. Alpine Bank brinda todo su apoyo a los eventos comunitarios, las actividades artísticas, el medioambiente, los refugios de animales, las actividades recreativas al aire libre, así como a los niños y a la educación.

En un ranking de filantropía empresarial compilado hace poco por Denver Business Journal, Alpine Bank ocupó el primer puesto por sus aportes en efectivo a organizaciones benéficas entre empresas con sede en Colorado y el tercero entre todas las compañías (incluso corporaciones más grandes de otros estados y nacionales).

El Chairman Bob Young afirmó que adoptó desde un principio sus políticas de retribución a la comunidad porque pensó que resultaría positivo en general. Desde entonces, comprendió que "No solo es algo bueno para el fin último de la compañía, sino que es el principio fundamental".

Voluntariado

Tal vez te cruces con algún integrante de Alpine Bank en Boulder, ya que hacemos trabajos voluntarios para ayudar a diversas organizaciones locales sin fines de lucro. Los empleados de Alpine comparten su tiempo y sus talentos para satisfacer las diferentes necesidades de la comunidad de Boulder;  Growing Gardens, SPAN, The Boulder Symphony, Naturally Boulder, There with Care y I Have a Dream Foundation son algunos de los espacios de participación.  Alpine incentiva el trabajo voluntario de manera activa brindándole a cada empleado 24 horas de trabajo voluntario pago por año.

¡Y sí que hacemos voluntariado! El equipo de Boulder lleva casi 800 horas de trabajo voluntario con organizaciones locales y ha participado en más de 200 actividades para apoyar a nuestra comunidad.

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Alpine Bank lleva la banca comunitaria a Boulder

La nueva sucursal que ofrece todos los servicios de Alpine Bank en Boulder, su 40.° sucursal en Colorado, ya ha abierto y atiende a clientes desde el nuevo edificio "ecológico" en Canyon y Folsom.

Nuestro personal cordial espera compartir el enfoque comunitario de Alpine con servicio personalizado y toma de decisiones a nivel local por parte de los empleados-propietarios del banco.

Orgulloso de sus 46 años como banco independiente de Colorado, Alpine Bank se compromete a retribuir a la comunidad de Boulder tal como lo hace con las comunidades de todo Colorado.

Te invitamos a la sucursal de Boulder para disfrutar de una taza de café Alpine Custom Blend tostado por Silver Canyon Coffee de Boulder. Y no dejes de echar un vistazo a las numerosas características sustentables del edificio para ver por qué estamos intentando obtener la certificación LEED Gold.  Puedes obtener más información en alpinebank.com. (Página de aterrizaje para Boulder - https://www.alpinebank.com/boulder-office.html)