Cuando uno piensa en el sacrificio que nuestros hombres y mujeres del servicio militar estadounidense hicieron por este país, se sienten ganas de rendirles homenaje el Día de los Veteranos y día de por medio durante todo el año.
Veteranos: queremos agradecerles por sus servicios, que protegen nuestra libertad todos los días. No los olvidaremos.
Durante el mes de noviembre, en Alpine Bank usaremos camisetas rojas todos los viernes para demostrar nuestro apoyo a R.E.D. o Remember Everyone Deployed (Recordemos a todos los que están en servicio). Te invitamos a que nos acompañes a apoyar a estos estadounidenses especiales.
Alpine Bank se enorgullece de asociarse con Colorado Veterans:
Glenwood Springs: Western Slope Veterans Coalition
Denver: Rocky Mountain Honor Flight
Steamboat Springs: The American Legion - División VFM local
Telluride: American Legion Telluride
Delta: VFW Post 3571
Montrose: Montrose County Veterans Services & VFW Post 4663
Ouray: Ouray Elks Lodge
Durango: Durango Elks Lodge – Veteran’s Program
Grand Junction: Operation Revamp – Veterans Day Art & Music Extravaganza
Te ofrecemos seis consejos de seguridad cibernética para que tus cuentas sean aún más seguras:
CONSEJO N.° 1 - Autenticación multifactor y notificaciones
La habilitación de notificaciones de inicio de sesión, notificaciones de cuenta y autenticación multifactor en todas tus cuentas puede reducir en gran medida los efectos que se generarían en caso de que tu contraseña se vea comprometida.
• Activa las notificaciones de inicio de sesión. • Habilita la autenticación multifactor o contraseñas por única vez en todas las cuentas.
Twofactorauth.org es un excelente recurso para verificar qué sitios admiten formas específicas de autenticación multifactor.
CONSEJO N.° 2 - Mantén el software actualizado
Instala siempre las últimas actualizaciones de seguridad de software para tus aplicaciones, computadoras, dispositivos móviles, enrutadores y hogar inteligente.
• Activa las actualizaciones automáticas. • Usa navegadores web tales como Chrome o Firefox que reciben actualizaciones de seguridad automáticas frecuentes. • Asegúrate de mantener actualizados los complementos del navegador (Flash, Java, etc.). • Actualiza los sistemas operativos y las aplicaciones de tu dispositivo móvil
CONSEJO N.° 3 - Administra tus contraseñas correctamente
Usa una combinación segura de caracteres y no utilices la misma contraseña para diferentes sitios. No compartas tu contraseña con terceros, no la anotes y bajo ninguna circunstancia la escribas en una papel que pegues a tu monitor.
Un programa de administración de contraseñas puede ayudarte a mantener contraseñas únicas y seguras para todas tus cuentas. Estos programas pueden generar contraseñas seguras para ti, ingresar credenciales de manera automática y recordarte que actualices las contraseñas periódicamente. Algunos incluso te alertan si la contraseña pudiera haberse visto comprometida o se esté vendiendo en la web oscura.
CONSEJO N.°4 - Evita estafas: ten cuidado de emails, mensajes de texto y llamadas sospechosos
Las estafas por email, mensaje de texto y teléfono son una amenaza constante. Los delincuentes cibernéticos intentarán engañarte para que divulgues información personal como tu ID de inicio de sesión, contraseña e información del banco y de la tarjeta de crédito.
• Los engaños de suplantación de identidad (phishing) pueden hacerse por teléfono, mensaje de texto o a través de las redes sociales, pero lo más común es por email. • Desconfía de cualquier mensaje de email o llamada telefónica que te soliciten información personal o financiera, incluso si parecen legítimos.
CONSEJO N.° 5 - Instala protección antivirus en todo el hogar
Instalar un dispositivo de seguridad para todo el hogar como Bitdefender Box, Norton Core o Cujo AI puede ayudar a proteger todos tus dispositivos, incluidos tus termostatos, refrigeradores y TV inteligentes. Además, al comprar la mayoría de estos dispositivos, incluyen protecciones antivirus para muchos otros dispositivos. De esta manera, puedes tener una protección completa del hogar, así como también proteger tus dispositivos.
CONSEJO N.° 6 - Usa los dispositivos de manera segura
Si consideramos lo mucho que dependemos de nuestros dispositivos y lo susceptibles que son a los ataques, seguramente querrás tener protección:
• Bloquea tu dispositivo con un PIN o una contraseña y nunca lo dejes sin protección en público. • Instala aplicaciones de fuentes confiables únicamente. • Mantén actualizados los sistemas operativos de tu dispositivo. • No hagas clic en enlaces o archivos adjuntos de emails o mensajes de texto no solicitados. • Evita difundir o almacenar información personal en el dispositivo. • Verifica que los dispositivos portátiles puedan usar encriptación de datos. • Haz una copia de seguridad de tus datos.
Haz clic aquí para obtener más información sobre cómo protegerte y detener el fraude.
La época en que la jubilación significaba vivir cómodamente de los pagos de un plan de pensión y de los beneficios de la Seguridad Social ya quedó en el pasado. Las personas viven más, lo que aumenta las probabilidades de que un jubilado promedio tenga gastos médicos o de cuidados a largo plazo significativos. Planificar la jubilación se ha vuelto más importante que nunca.
Según la Oficina de Censo de los Estados Unidos, la duración media de la jubilación en este país es de 18 años. Este es solo el promedio, lo que significa que existe la posibilidad de que puedas fallecer antes, o que tu jubilación puede durar 30 años o más. Si bien es importante comenzar a ahorrar para la jubilación lo antes posible, el hecho de simplemente reinvertir el dinero en acciones o en una IRA no sería la mejor opción para tus necesidades individuales ni para los años de jubilación. Una de las mejores cosas que puedes hacer es contratar un asesor financiero calificado que pueda ayudarte a elaborar una perspectiva realista de tus gastos para los próximos años y saber cuánto necesitarás ahorrar para vivir de manera cómoda durante tu jubilación.
Una planificación adecuada de la jubilación significa asegurarse de que los ahorros y las inversiones están bien diversificados y que el nivel de riesgo en tu cartera de ahorros de jubilación es adecuada para tu edad actual y el periodo de tu vida laboral. Si tienes 20 y tantos años y estás iniciando tu vida laboral, puedes elegir inversiones más arriesgadas que puedan convertirse en mejores pagos. Si esas inversiones no dan resultado, aún tienes muchos años para recuperarte de alguna pérdida.
Sin embargo, cuanto más avanzado estés en tu carrera profesional y más cerca de la jubilación, más importante será equilibrar cualquier riesgo en tu cartera de inversiones con fuentes de ingresos garantizados. Un asesor financiero puede ayudarte a determinar cuánto dinero es previsible que gastes una vez que te jubiles y si estás en el buen camino para satisfacer esas necesidades. Además, un asesor financiero puede ayudar con la planificación patrimonial, desde recomendaciones para beneficiarse de instrumentos financieros como fideicomisos hasta la mejor manera de legar tu patrimonio a hijos y nietos.
Si bien contratar un asesor financiero al principio puede significar un gasto considerable para calcular tus finanzas y elaborar tus planes, si es competente y experimentado, lo más probable es que tu asesor obtenga mayores ahorros que hagan que ese pago inicial se amortice rápidamente. Una vez que hayas trazado tu plan inicial con un asesor, puedes consultar periódicamente, cuando se produzcan acontecimientos importantes en tu vida tales como el matrimonio, el divorcio, el nacimiento de un hijo o cualquier otro evento que cambie tus planes. Es importante que te informes antes de contratar a un asesor para asegurarte de que este tenga una sólida formación.
Women's La Liga del Valle es una organización de fútbol sin fines de lucro creada por mujeres para empoderar a las mujeres. Se sabe que las mujeres son generosas con su tiempo cuando se trata de cuidar a sus familias y a sus hijos, y para el trabajo. Sin embargo, cuando se trata de tomarse un tiempo para ellas mismas, incluso cuando se relaciona con su propia salud y bienestar, pueden ser las últimas de la lista.
Margarita Álvarez experimentó esto en persona. Es una mujer mexicana, madre de tres niños, una ardua trabajadora que también siente una gran pasión por el fútbol. Cuando vino a Roaring Fork Valley hace diez años, comenzó a buscar un equipo para seguir jugando a su deporte favorito y mantenerse en forma. Encontró a un pequeño grupo de mujeres que jugaban al fútbol, pero apenas eran suficientes para armar tres equipos. Comenzó a jugar con ellas, pero al poco tiempo tuvo que renunciar para cuidar a su familia y trabajar a tiempo completo.
Después de un tiempo, sintió la necesidad de jugar al fútbol de nuevo con otras mujeres que compartían su pasión. Margarita reclutó jugadoras con el fin de ampliar el equipo. Para ello, grabó un mensaje en una estación de radio y alentó a las mujeres a unirse a esta nueva liga. De manera lenta pero segura, los tres equipos se convirtieron en cuatro, luego cinco y siguió creciendo. La gente comenzó a asistir a las prácticas para verlas, se ofrecían como voluntarios para entrenar a los equipos, los alentaban en los partidos e incluso se unían a los equipos.
En la actualidad, la liga tiene ocho equipos de mujeres desde Rifle a Snowmass. Juegan torneos de invierno y de verano, y siguen buscando mujeres que quieran jugar al fútbol y mantenerse en forma. Alpine Bank ha sido una de las empresas y organizaciones locales que han respaldado a la liga en los últimos años.
La Liga del Valle es un grupo de mujeres muy especial. Provienen de distintos entornos, edades y culturas, sin embargo, se han hecho amigas y siempre se apoyan entre sí. Lo que las reúne es el deseo de patear la pelota, hacer lo mejor cada vez que juegan y sentir que están haciendo algo bueno por ellas mismas. Para conocer más acerca de cómo ayudar a La Liga o jugar en un equipo, visita su página de Facebook aquí.
Mountain Family Health Centers se asociará con Alpine Bank en la campaña Building Health for All: The Basalt Integrated Health Center, como beneficiario de los fondos recaudados en el torneo de golf de Alpine Bank 2018. Fue un hermoso día de campo y los participantes del torneo ayudaron a recaudar $5,500 para iniciar la construcción del nuevo centro médico de vanguardia de la organización en Basalt.
"Mountain Family tiene el placer de abrir el Basalt Integrated Health Center en enero de 2019, con atención integral, medicina primaria integrada, salud dental y salud conductual en un solo lugar para los residentes y trabajadores de Roaring Fork Valley", afirma Garry Schalla, director de Desarrollo. "Ahora tendremos espacio para ofrecer más atención y ampliar los servicios, incluida la coordinación de atención".
El espacio adicional y la ampliación de servicios permitirán que en Mountain Family aumente significativamente, de 2,000 a 3,700, la cantidad de pacientes de Roaring Fork Valley que reciben atención.
La misión de Mountain Family Health, una organización sin fines de lucro 501(c)3, consiste en brindar atención médica primaria integrada, servicios de salud conductual y cuidado dental de primera calidad en las comunidades donde ofrece servicios, considerando especialmente a quienes no tienen suficiente acceso a la atención médica.
En las comunidades de Roaring Fork Valley, la demanda de una atención asequible de buena calidad aún es alta. Más del 24 por ciento de los residentes del valle viven al límite o por debajo del 200 por ciento del Nivel Federal de Pobreza, que es de menos de $48,000 para una familia de cuatro integrantes. Mountain Family estima que aproximadamente 8,500 personas de bajos recursos viven en el valle.
La nueva clínica ampliada estará situada en 123 Emma Road, en el espacio que solía ocupar Bristlecone Mountain Sports, frente al actual centro médico Mountain Family Basalt en la carretera 82.
Mountain Family ha recaudado más de $1.15 millones de su meta de $3.4 millones para la campaña Building Health for All: The Basalt Integrated Health Center.
"El respaldo de las personas y los socios de la comunidad es esencial para ampliar la atención", afirma Schalla. "Hoy nos emociona contar con la participación de Alpine Bank, Aspen Valley Hospital, Pitkin County, Alpenglow Foundation, Mind Springs Health, el Betty Jane Schuss Fund en la Aspen Community Foundation, el Aspen Skiing Company Caring for Community Fund y otras entidades locales". Otros socios incluyen la Colorado Health Foundation y Caring for Colorado.
Imagen: Construyendo el nuevo Basalt Integrated Health Center, cortesía de Mountain Family Health Centers
En 2011, un grupo de cuidadores y otras personas relacionadas con la prestación de cuidados advirtieron la necesidad de servicios y programas para adultos mayores que sufrían de demencia u otras discapacidades, y para sus cuidadores en el condado de Eagle. A raíz de eso, nacieron Eagle Valley Senior Life (EVSL) y Senior Spot.
Senior Spot es el primero y sigue siendo el único programa de cuidado de adultos en Eagle County. Senior Spot proporciona no solo un respiro para cuidadores, sino también diversión, actividades interesantes para adultos de 55 años y mayores con limitaciones cognitivas, físicas y sociales. Las actividades varían desde yoga relajante hasta canciones para entonar junto con la "banda de la casa" EVSL.
El loan officer de Alpine Bank, Andrew Zaback, comenzó a participar en EVSL en 2014 y ahora es el president de la junta. "Cuando mi abuelo tuvo Alzheimer, vi como la enfermedad arrastraba no solo a mi abuela, sino también a mi madre, que vivía a más de 500 millas. Esta es la mejor forma de ayudar".
Eagle Valley Senior Life sigue ampliando sus programas con Activity Buddies, un espacio privado donde los voluntarios acompañan a adultos mayores en actividades entretenidas. Además, EVSL ofrece una serie educativa para cuidadores con temas que van desde cómo explorar Medicare hasta un enfoque resumido sobre presupuestos. Finalmente, EVSL ofrece alivio financiero para servicios de cuidadores a través de su Fondo de Asistencia para Cuidadores.
Hay un estigma en torno al envejecimiento, especialmente en las comunidades de montaña donde parecería que los deportistas nunca envejecen. A medida que los habitantes originarios de las ciudades de montaña envejecen, la necesidad de servicios para personas mayores sigue creciendo. Eagle Valley Senior Life está disponible para ofrecer servicios que mejoran la vida a las personas mayores en el valle. ¡Ahora a hacer correr la voz!
Para obtener más información sobre Eagle Valley Senior Life, ingresa aquí.
Gabby Krause fue una asombrosa niña de seis años que falleció en septiembre de 2004 tras una valiente lucha de 19 meses contra un cáncer de cerebro. A Gabby le encantaba el color púrpura, nadar y los Slurpee con sabor a Cola-Cola. Ella cantó, bailó y rió durante toda su quimioterapia. ¡Le veía el lado divertido a todo! Fue en su memoria que comenzó la Gabby Krause Foundation y en su honor se inició el programa Bags of Fun (Bolsas de juegos). Mientras luchaba contra un cáncer de cerebro, Gabby tenía la bolsa de juegos original repleta de juguetes y actividades divertidas. La bolsa la ayudaba a mantenerse ocupada y feliz durante las largas visitas al hospital. Para regocijo de los demás pacientes, ella siempre compartía sus juegos y juguetes. El deseo de Gabby era que todos los niños del hospital pudieran tener su propia bolsa de la juegos.
El especial deseo de Gabby inspiró la creación de la Gabby Krause Foundation. El proyecto emblemático, Bags of Fun, se creó en honor a la bolsa original de Gabby con juguetes y actividades divertidas. El programa Bags of Fun es una experiencia que comenzó en 2004 cuando su madre necesitaba que Gabby estuviese alegre y jugara con muñecos de Mi Pequeño Pony en lugar de tener que lidiar con pinchazos de aguja. Esta experiencia se ha convertido en un movimiento para aprovechar el poder del juego y llevar felicidad a las familias en los momentos cuando solo piensan en la enfermedad y la muerte. En la reciente inauguración del Denver Tech Center de Alpine Bank, el banco donó $1,000 a la Gabby Krause Foundation. Alpine Bank se enorgullece de apoyar el programa Bags of Fun y de la enorme diferencia que marca en la vida de tantas personas.
Para obtener más información, visita bagsoffun.org o llama al 720-476-3022.
